出版《獨處練習》之前，過去我曾以為「出書」是一種名為「夢想」的東西，後來我細想一想，這件事情並不是這樣的，便重新回顧了寫作的力與書籍之間的關係，這像是你若是能夠享受跑步，就能夠享受跑馬拉松的感覺，因為過程才是重要的。而寫作是從最普通的生活與日常，讓你的沃土慢慢成長，寫著寫著到忘我，不要過度思考和擔心，只要開始動筆寫就對了! 希望對於喜歡寫作的你有所幫助。

在書寫的期間，為了蒐集更多他人的資訊和經驗，我自己也剛好蒐集一些不同的媒體內容、資料，這過程中又讓我忽然靈感再迸發一次，也想分享給大家一些關於獨處的趣事。本篇文章與讀者分享:發明獨處公園構想、喜歡獨處的國家、書寫《獨處練習》的地方、各式討論獨處的素材和媒體，讓你從不同的角度體會到獨處的單人樂趣!

我個人最喜歡的獨處方式是一人去旅行。獨自走在在羅馬城裡，前往名勝古蹟的路上，欣賞這座與歷史、宗教、藝術結合的大城，行人道上的雕刻與噴泉，在現實裡，路過的人群或家庭旁，顯得自己像是個一意孤行的旅者，充分地感受到在獨處時交織而成的個人時光，迎接心中的孤獨感。這看似平淡無奇的獨處世界，就像一個萬花筒一樣，透過每個人的雙眼去獨自看見。

我們是不是常常打從眼前沒事做開始，就會忍不住開始滑手機、逛社群呢? 再怎麼細小的日常動作，都把我們跟自己推得更遙遠。遇到任何事情，除了和別人傾訴和討論以外，請試試看跟自己溝通、對話，把個人和自我的關係之橋搭建起來，通過獨處的時間，我們可以照顧、了解、愛護自己，好好獨處，不僅是一種對自己付出的愛與相信，也是一種自我負責。