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閱讀書單

近期閱讀書單 

《先知》-卡里.紀伯倫

《流浪者之歌》-赫曼.赫塞

《不只逆轉糖尿病! 治好胰島素阻抗, 遠離90%慢性病》-班傑明.比克曼

最喜歡的書

《被討厭的勇氣-第一部》-岸見一郎、古賀史健

《成為自由人》-李惠真

《寫作課:一隻鳥接著一隻鳥寫就對了》-安.拉莫特

歷年閱讀歷史書單

2019

  • 《迷走亞馬遜》
  • 《被討厭的勇氣-第一部》
  • 《夢想可以當飯吃》
  • 《自由工作的未來》
  • 《你的善良必須有點鋒芒1、2》
  • 《那些慾望城市教我的事》
  • 《金錢解答》
  • 《媽媽的自由》
  • 《共享經濟時代》
  • 《未來工作在哪裡?》

2020

  • 《如何閱讀一本書》
  • 《快樂學》
  • 《闇黑情緒》
  • 《世界是平的》
  • 《斜槓青年》
  • 《高敏感是種天賦》
  • 《為了活下去》
  • 《寫作課-一隻鳥接著一隻鳥寫就對了!》
  • 《其實,你沒有學會愛自己》
  • 《人類大歷史》

2021

  • 《安靜,就是力量》
  • 《成為這樣的我》
  • 《一週工作四小時》
  • 《成為自由人》
  • 《湖濱散記》
  • 《我家沒垃圾》
  • 《因為尋找,所以看見:一個人的朝聖之旅》
  • 《人類木馬程式》
  • 《神說了甚麼》
  • 《人生半熟-30歲後我逐漸明白的一些事》

2022

  • 《內向心理學》
  • 《第二座山》
  • 《牧羊少年奇幻之旅》
  • 《發現天賦之旅》
  • 《也許你該找人聊聊》
  • 《人類大疫考》
  • 《創作者的日常》
  • 《心流:高手都在研究的最優體驗》
  • 《記得你是誰-哈佛的最後一堂課》
  • 《編輯這一行》

2023

  • 《心靈能量:藏在身體裡的大智慧》
  • 《踏實感的練習》
  • 《聆聽之路》
  • 《轉變之書》
  • 《你發生過什麼事》
  • 《創作者的藝術之路》
  • 《陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話》
  • 《工作哲學圖鑑》
  • 《你在煩惱什麼呢?》
  • 《因為身體記得》

2025(最新)

  • 《納瓦爾寶典》
  • 《我生命中的一段歷險》
  • 《越工作,越自由》
  • 《柔韌》
  • 《男人來自火星,女人來自金星》
  • 《愛的藝術》
  • 《愛的8法則》
  • 《沒有門檻的幸福》
  • 《男人的祕密只跟心理師說》
  • 《洄游,成為海》
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欣賞作家

謝哲青

書籍作品:《早知道就待在家》、《因為尋找,所以看見:一個人的朝聖之路》、《永恆的凝望:天才閃耀的時代》、《穿越撒哈拉:流浪,走向風沙未竟之地》…..共11部作品。

旅行說書人,主持人,行動百科全書,也是熱愛閱讀和文字的男性,文學底蘊和知識素養豐沛,擁有宏大的世界觀,驚人的學習和記憶力,年輕時曾從事過多種行業,前半段人生離不開旅行流浪的生活,繞了世界一圈之後發現,家才是他最想去的地方,是一個充滿人生故事的作者。

書籍作品:《人類木馬程式》、《心誠事享》、《量子天命》、《李欣頻的寫作之道》、《人類大疫考》、《非寫不可,不寫會死》、《原生家庭木馬快篩》….共超過20餘作品。

創意寫作人,原為廣告文案,擁有作家詩人的孤僻性格、靈修者洞察深處的眼睛、廣告創意人的大膽細緻思維,擅長以旅行、電影、書籍為素材,書籍專打破人們固有的思想,以創意思考和寫作為出發,讀完她的書以後,賜給讀者們一個全新的視角,猶如大腦裡放了一顆原子彈,文字直搗人的內心深處。

李欣頻

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廣播節目

EP.620 育嬰泥沼活回來的近況更新 徐豫切入點

00:00 節目開場與自我介紹 01:00 從懷孕到育兒的生活變化 02:01 為何開始學習大提琴 02:53 在美國的實習 03:52 環境對個人成長的影響 05:09 如何在忙碌中找到自我時間 06:03 學習樂器對大腦的益處 07:01 心理治療師的職業與未來規劃 07:55 對未來的展望與建議 09:10 結語與聽眾互動

【 徐豫切入點】

作家御姐愛主持的知性節目

個人品牌教練,熱愛閱讀、影集、美國生活、園藝具備各種興趣的作家,節目探討各式女性和社會話題,帶領聽眾用不同的思維看待各式議題。

【 Oprah’s Super soul 】

美國知名主持人歐普拉節目

探討覺醒、探索、靈性成長的廣播節目,連結世界和自我深層意義發掘,專訪各個領域之暢銷書作者、靈性成長專家,帶領聽眾接近更高版本的自我。

Ralph Lauren, Part 1: Celebrating 50 Years of Design Oprah's Super Soul

International fixture, innovator and true legend Ralph Lauren is celebrating his 50th year in the fashion industry. Ralph explains how passion, conviction and intention were the keys to his early success when he was selling ties out of a drawer in the Empire State Building. He reflects on the valuable life lessons he learned during his humble childhood in the Bronx, where he was raised by Russian immigrant parents. Ralph also shares the “out-of-body” experience he felt when he was diagnosed with a brain tumor and how the health scare brought him a greater sense of empathy to his own life. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#219 Ian 伊恩 – 選擇 > 能力, 用子彈筆記改變人生,把目標拆解成任務跟行動 電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

📣 本集介紹 EP Intro伊恩曾經是一位老師,透過子彈筆記做規劃,成功經營了自己的個人品牌,也開了一間公司。子彈筆記改變了他的人生,因此想要分享給大家使用方式,幫助更多人規劃、管理人生。伊恩是「畫WOW!」品牌的創辦人,在網路上分享子彈筆記、畫畫。曾在公司企業、大學、研究所中擔任數位筆記的講師,希望透過推廣子彈筆記幫助更多人規畫出自己的理想生活。—📓 伊恩的課程介紹【極簡手寫子彈筆記:AI 時代找回平靜的人生整理術】✅ 拿回生活主導權:將目標拆解成任務,用行動改變人生✅ 解決工具焦慮:停止瞎忙,用最簡單的紙筆清空腦袋雜念✅ 告別三分鐘熱度:融入習慣心理學,字醜也能無痛持續✅ 整合數位與手寫:打造手寫發散、數位收納的混合工作流✅ 學員專屬社團:伊恩親自主持,遇到瓶頸有人陪你一起解答🎁 Jacky 聽眾專屬現折 $300 優惠碼:300JACKY👉 查看課程介紹:https://ppa.tw/s/13534856伊恩的網站:https://drawwow.com/—🫂 加入電粉,支持 Podcast訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠—🎙️ 主持人介紹我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,高中大學留美,台灣等兵單時網路自學寫程式起家,後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破,在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行,體驗極端的自由,也持續用這個 Podcast 來自我成長。後來在美國做了一些科技新創,回台灣後,開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – 持續找不同方式自我實現跟自我成長,做最好的自己。—🕰️ 時間軸 Timeline(00:01:33) 開場介紹 (00:04:38) 三個形容詞介紹自己 (00:11:20) 美國課堂上的文化衝擊(00:19:40) 熱愛畫畫,卻天生辨色力異常? (00:22:28) 畫畫,也是心理療癒的過程 (00:23:16) 建立部落格、分享畫畫技巧的初衷 (00:26:26) 給自己一年時間,刻意放空 (00:32:22) 運用字彈筆記,一步步實現你的願望! (00:40:18) 手寫?數位?子彈筆記怎麼做比較好? (00:46:25) 畫畫可以當飯吃 (00:51:31) 離職之後,你快樂嗎? (00:52:21) 用對方法,也能克服天資不足! (00:56:43) 子彈筆記,陪我走出人生最低潮的時刻 (01:00:27) 影響人生最重要的書 (01:05:17) 人生沒有任何意義? (01:06:41) 決定我們成為什麼樣的人,不是能力,而是選擇! (01:07:27) 做你自己,只在乎你應該在乎的人 (01:08:23) 成功的定義 (01:09:41) 快樂的定義 (01:10:30) 愛的定義 (01:13:18) 行動才是夢想的開始! (01:16:08) 結語

【 電扶梯走左邊 】

Jacky Wang 主持自我成長節目

當了五年的IG工程師後,因為疫情重新思考自己的人生道路,毅然離職後開啟Podcast主持之路,節目圍繞自我成長、脫離舒適圈,透過採訪與自我分享,鼓勵年輕人活出自己喜歡的樣貌,追尋屬於自己的理想人生。

其他的學習和媒體資源,在充分吸收、整理後,將會在這裡繼續分享給各位讀者喔!