《我的離職病》Day176-只要知道自己認真工作,就不要怕沒有在辦公室

「自主性」是工作動力的核心,主動的行為比被動接受更能產生積極且高效的成果。無論是否身處辦公室、是否有薪資報酬,只要擁有高度的工作熱忱和自主性,就能成為卓越積極的工作者。目標是打破傳統上班族思維,試著找到一份真心熱愛並全心投入的事,無論外界如何定義,認真將其視為一份工作,未來甚至能成為職涯的橋樑。

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《我的離職病》Day172-丟掉無法定義你的履歷表,從頭到尾認識自己

在求職過程中常見「自我懷疑」與「自尊心消耗戰」,事實上履歷表上的光鮮亮麗往往無法掩蓋內心的自我批判。人不應該被工作的資格與標準定義,每個人都有履歷表以外的價值。重要的是,要放下「應該成為」,客觀真誠地認識和接受此刻的自己。試著向內探索,聆聽內心深處的聲音,並將「我」與「自己」區分開來,深入了解那「最熟悉的陌生人-自己」。在充滿標籤的社會中找到自己的定位,活出真實的生命。

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《我的離職病》Day168-主動賦予自己工作

創業者常將擅長的技能發展成個人事業,例如:主廚開餐廳、老師辦學校,這種「主動賦予自己工作」的模式,本質上是從被動執行轉為積極自主,能帶來截然不同的成果,因為動力與投入程度更高,或像是:開店、登山、繪畫、寫作等興趣轉化為個人事業。思考看看,若不考慮薪資,你會如何設計一份屬於自己的工作?你擅長且樂意投入什麼,並願意將其發展成自己的事業呢?

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《我的離職病》Day164-離職前想一想,我能為這個社會做的事情是什麼?

在離職前,撥出時間思考自己能為社會帶來的價值。其實許多人因未能認清自身潛力而被誤用,我們應自問:「我是否被放在對的位置?」列出能貢獻的專業能力,為未來的職業發展奠定基礎。工作的本質是貢獻個人專長以換取報酬,同時帶來服務他人、解決問題的愉悅感。思考自己能為社會解決什麼問題,將能力與社會需求配對,找到「生產者」、「提供」他人價值的工作位置。

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《我的離職病》Day160-不要活在白日夢裡,將力氣轉到實質的行為

擁有一萬個想法不如一分鐘的實際行動。以我自身經驗為例,「找到喜歡的工作」和「喜歡寫作」都無法單靠空想,而必須透過實際行動來驗證和體會。唯有親身投入,才能獲得真實感受,並從中確認自己的喜好,即便結果不如預期,也能從中獲得寶貴經驗。請忽略想法干擾,勇敢踏出第一步,因為現實的行動會帶來更明確的解答,以及確信與成就。

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《我的離職病》Day156-事情不是幻想就自動發生,是「做出來」的

我曾因過度思考和空想,導致部落格創立等計畫停滯不前,陷入「想法無限迴圈,現實原地打轉」的困境,耗費大量時間精力卻一無所獲。深刻體會到,行動前的恐懼源於對改變、踏出第一步及理想破滅的抗拒。其實唯有實際「做」才能將想法付諸實現,光說不練,只會讓事情永遠停留在原地。

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《我的離職病》Day152-一定要休息,能走得更久

離職後安排固定休息非常重要,我安排每週工作20小時,會休息一整天,適時休息能保持精神和動力,如同長泳選手的中途停靠。尤其長期待業或自由工作者容易模糊工作與休息界線,產生罪惡感,導致無法真正放鬆。其實「休息是工作的一部分」,應將其納入工作計畫中。充分休息才能走得更長遠,能避免身心過勞。

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《我的離職病》Day148-抱歉,我真的想要喜歡工作

「工作必然辛苦、令人厭惡」是普遍的舊有觀念。過去聽到的負面職場教誨,我深深對此質疑。我期待能像那些真心喜愛工作的人一樣,擁有對工作的熱忱,這才是真正的寶藏。回顧過去曾為加班費斤斤計較、對工作有所保留的經驗,其實是對工作缺乏興趣。無論如何,未來我都想要真心喜歡自己工作。

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《我的離職病》Day144-如何「成為」

《神說了什麼》、《心誠事享》兩本書刷新我對「成為」的嶄新觀念,顛覆傳統『有-做-是』模式,改變為『是-做-有』應先從內在相信自己「是」想成為的人,進而自然地「做」相關事情,最終就能「擁有」相應條件,真正「成為」。常見的「先有條件才行動」的思考方式,往往是缺乏自信的體現,容易受限於外在條件而停滯不前。關鍵在於建立強烈的內在信念,相信自己已經是那樣的人,啟動行動,逐步實踐理想。

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《我的離職病》Day140-記得跟自己說:「沒錯,我正在工作」

離職在家工作初期內在的不確定感,當工作內容是興趣延伸時,容易懷疑自己是否真的在「工作」。透過「自我催眠」的方法,去不斷告訴自己「沒錯,我正在工作」,強化對工作的信念和專注力,這種方法適用於剛起步、缺乏傳統工作環境支持的新型工作,幫助獨立工作者克服心理懷疑,將有興趣的事物視為需要被尊重的專業,好好全心投入。

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