走在一段曲折的路上，我們不經意在社群網路上看到…

高中同學考上理想學校

朋友在國外生活曬照片

親戚遇到理想的伴侶

前同事喜獲小孩，晉升為爸媽

前輩事業蒸蒸日上獲得成就

看著別人「達成目標」的喜悅，令人心神不寧，社群媒體的發文皆是幸福又快樂，儘是正向又惱人的雜訊，於是我們自覺落後於人，好像不得不往前跑，深怕自己落後。心中颳起巨大的風沙，眼前的速率是為了趕上別人，還是超越自己，目標不再清楚。

心裡總是很著急，是因為痴痴地望著目標，實際還沒有抵達終點，試著將大目標拆解成一座又一座小里程碑，一個又一個小型任務，每次只專注於完成一個小目標，不需因終點太遙遠，沮喪至停下腳步，也不需因內心焦急，緊張地趕去超前。

我們需要去理解，未來是虛無的，可以期待成功那天的到來，但不能只活在那一天。時間是絕對公平的，每天一個人所能擁有的時間就是24小時，不能少也不會多，當下一分一秒，即是實際能掌握的，此刻我們不會處於別時區，也無法掌握明天或昨天，真正擁有的，就是「現在」，因此，專注地把今天的事情做好。

今天只管專心把今天的事情完成，因為昨天的已經過去了，明天的事，自有明天的你去煩惱，後天的事情，也有後天的你負責。深知接下來每一天，都有一個全新且睡眠充足的自己，彼此有默契接力持續慢跑下去。所以，不須過度操心未來，也不用趕著超前，穩定且專注於今天的自己，盡力過好今天就足夠了。