回顧從小到大，我們從一棟大建築物，接著換到另一棟更大的建築物，埋首書中，苦蹲苦幹，只為了追求。然而，除了考試讀書的知識和經驗，都是離開這些建築才學習到的。有幾段時間，我既不在念書，也不在工作，很純粹地在生活中感受著、停留著，遠離「為了目標而總是想要做點什麼」的衝動，一種寧靜安詳的感受，體驗「單純生而為人」的存在，這種時刻極少出現。

有時，我不做任何事，只是呼吸，也覺得好舒服。

伊蓮

當時，蘭嶼換宿的某天，我漫無目的地走到海邊，看著遼闊的海平面，蘊染著不規則白雲的天空，連成一幅美麗的圖畫，這源於大自然的洗禮，彷彿無聲又溫柔的身心按摩，在暖暖太陽底下曬著的我，走近海岸線，雙腳泡浸於沁冷的海水裡，膝蓋在海浪的輕輕拍打下，用身體感受著大海的流動，精神寄託於這片海與天空交織的美麗風景。

我閉上眼睛，此刻把自己交給天上與腳下的所有萬物，我感受到自己就是這宇宙與萬物裡生生相惜的其中一個生命，這般溫暖，一股感動從內心竄升，被大自然無條件地承接，然後，祂輕輕地在我心頭上親吻，那不是快樂，也不是享受，是從內而外流竄出來的平靜和喜悅。那時我身邊什麼都沒有，生命輕如羽毛，但那刻坐擁著這世界上最動人的美景。

過去很少在庸碌的生活中，感受到這麼深刻的悸動，在「大自然找到自己初始的面貌」，最簡單的一份感動，是我與大自然互動獲得的禮物。不禁想到，人自小用功求學，認真工作，耗費所有的力氣活得好看，卻在急速中失去了平衡，內在得不到真正的滿足，逐漸喪失了意識，成了「過生活的機器」。

我們累了一整天，但從來不知道一切到底是為何? 我們是否一直選擇忽略、壓抑呢? 是不是我們自己選擇過得如此麻木? 然而，生命的徒然，是無法長時間掩蓋的，假如不敢對理所當然的一切提出「為什麼」，代表心裡並不知道「這一切是為何」，提出一個精準的為什麼，讓自己找到一切動力的來源。

疲累的後勁有兩種，一種是滿意於自己的努力，另一種是不甘於自己的付出，兩者天差地遠，例如:你做了十件事情，都盡心盡力，真心想完成，累到很開心，疲憊的後面，帶著的是一股滿足的笑容；相反的，你做完一項極有挑戰度的事，感到無比的虛無和沒來由的不悅，並不是真心想做，只是交差了事，表情很麻木，不僅身體疲勞，心也很累。

以玩遊戲舉例，滿足疲累的玩家說:「我很累，但還想再玩一次。」；匱乏疲累的玩家說:「我很累，不想再繼續玩了。」盡興後的疲憊，是筋疲力竭的快樂，即使是自找麻煩也享受其中，樂此不彼。

你或許愁眉苦臉或者笑著睡去，那都是某種意義的表現。

伊蓮

把自己當孩子看待，在平凡的生活中盡情享受，能累倒在笑容中沉沉睡去，是一件極為幸福的事。我們或許無法決定今天收穫有多少，至少可以決定是否要快樂的過一日。每天的生活，就像人生的縮時攝影，而生活每天都有，所以有時感受不到它如此重要。

過得比昨天盡興，耗盡全力並且心滿意足地睡去，是我今日的目標。

伊蓮