離職如同一場沒有終點的孤獨馬拉松，考驗的是心理耐力。離開熟悉的跑道，來到荒涼之地，身旁無人，產生懷疑，離職後最大的敵人便是自己，不管是生活重整、經濟壓力與焦慮感接踵而來，只能靠信念在荒野中生存。恐懼如暴風襲擊，一旦放棄便無人扶持，旅途終止與否在一念之間，唯有靠自己耕耘努力。這是一場孤獨至極的長跑，處處可能是終點，如同在汪洋中漂流，苟延殘喘地游向未知的彼岸。

辭職後的短暫解脫，很快被對未來的憂慮取代。初離職場的自由感崩塌，取而代之的是對不確定性的恐懼，如同走鋼索、身處黑暗森林、獨自航行於大海或在乾涸的溪流旁等待。這種無助、徬徨和對未知的無法忍受，讓人懷疑是否值得、還能撐多久、是否能做到，以及迷失於未來。容易在重新求職時感到自我懷疑，失去時間掌控感，對新工作型態感到陌生。面對未來道路的困惑，自我價值感和信心容易瓦解。其實，離開辦公室，就是踏入另一處戰場。

離職並非想像中自由，僅是與不適合職位的分離。離職並非自由的保證，只是工作狀態的選擇。人常幻想「擁有未有的」會更好，卻易厭倦現有，也總在重蹈覆轍。離職滿足感很短暫，幻覺破滅後回歸「無工作狀態」。這並非一種解脫、自由或熱血，僅是對工作狀態的抉擇，其實背後還藏有更多煩惱。

換位思考，若同事離職詢問自己未來方向與職業選擇，我們也未必有答案。人們常因缺乏自信而向外尋求「標準答案」，例如物品好壞、選擇對錯等，藉由他人肯定獲得安全感。然而，這會使得疏遠自我，忽略內心聲音，處於資訊爆炸時代更易迷失。習慣徵詢意見，如同尋求保證，依賴他人是因不確定自身能力。此外，給予他人具體建議是一種自我膨脹，其實無人能替他人做決定。將重要的問題反問自己，答案才真正屬於自己。

許多大人愛問孩子未來的志向，但美國第一夫人歐巴馬.米雪兒卻認為這問題無用，更道出現實中許多成年人也茫然不已。與其形式化提問，不如鼓勵發掘工作的使命感，追求答案的過程才是重點。設定目標時，需謹慎分辨是為他人期待還是發自內心，畢竟走在人生的旅途中終究是自己，誠實核對內在的真實渴望十分重要。

離職後，我對於別人頻繁被問及工作計畫感到厭煩，但其實找工作並非單純的是否要不要，如同感情，需要時間尋找真心喜歡的。因「沒有工作」而焦慮亂找，就如同「沒有愛情」而隨意尋找對象。必須將問題回歸自身，透過自我探索，了解自己的適合性、性格專長、喜歡的工作型態與期望，以及工作動力來源。客觀去審視自己，思考理想工作樣貌和社會所需，也試著去想像自己熱愛的工作。

回憶起第一次離職時，因害怕沒有工作而感到恐慌，自我價值感低落，像乞丐般急於尋找工作。當時的盲目求職，為了填補不斷凹陷的自我價值，如同因怕沒錢而乞討般瘋狂，失去了客觀評估，勉強接受不適合的工作。這種急迫感可能導致不平衡的就業選擇，最終造成下一場悲劇。我們應先問自己是否真心想做那份工作，而非出於恐懼。離職後，更應該選擇忠於自己，慢慢探索，耐心尋找，不要讓恐懼感阻礙了內心真正的渴望。

我開始不再想預先規劃未來的工作或收入，而是選擇放空自己，僅準備好生活備用金。反思自己過去熱愛做計畫，卻常因無法完全執行而感到挫敗。其實做計畫往往是焦慮的表現，且兩個月前的想法不一定適用此刻。我掙脫過去依賴計畫的安全感，決定在去試著聆聽當下的心聲，而我的計劃，就是沒有任何計畫。

人們常陷入努力達成目標後，發現不對勁，接著放棄重新開始的循環中，如同我畢業工作數年後卻感受這一切並不是我想要的，想要離開本業，就好像揭示著「無常」的道理。但30歲已不算年輕，是否有嘗試的條件與時間，去大膽失敗呢? 猶豫之際，是孩子們教會我無懼跌倒、勇敢嘗試，如同嬰兒學步前不會因害怕跌倒而放棄，我們是否也該相信自己，失敗後能像孩子一樣重新站起來？比起失敗的沮喪，我更害怕因逃避失敗而錯過未來。

離職原以為很輕鬆，卻陷入莫名的焦躁低潮，我生活失去目標，十分難熬，內心不斷湧現質疑與擔憂的聲音，害怕未來、質疑自己、擔心沒有收入等負面想法。然而，我不驅趕或逃避這些恐懼，而是學著「注視」它們的來源，接納並安撫這些「小惡魔」，告訴自己「不會有事的」。我將這視為一種與未知和憂慮共處的練習，如同疫情下學習與病毒共存。既然離職已成事實，不如試著與隨之而來的低潮和平相處。