我以前喜歡空談、空想，耗費許多時間進行的計劃、想像、疑惑。以部落格創立為例，希望擁有專屬的寫作空間，但腦袋不斷處於打結、自尋煩惱，例如:

網站要怎麼做?

我要寫一些甚麼?

在哪個網址做?

部落格要取什麼名字?

要找誰做?

這要花多少錢?

全部要花多少時間?

(我大概還想了好幾十個問題來絆倒想做網站的自己)

想了一百個問題後，忽然什麼都不想做，浪費大量腦力和時間，最後建立部落格進度是「零」。這個「想法無限迴圈，但現實原地打轉」的經驗，讓我感到自我厭惡，失去動力。

這讓我充分理解，由於實際行動包含痛苦的改變、踏出第一步、理想化的破除，足以使人行動前感到畏懼，即便是可行的，只要停留在想法層面，不肯提起吝嗇的第一步，它就不可能會真的發生。

只要開始「做」，想法和行為層面就不會互相消磨、抵抗，腦袋的想法落實，關於這件事的齒輪，開始在現實裡運轉。不要以為「減肥的計劃」足以減重，是「減肥的行為」才讓你真的瘦下來的。

一個人光是嘴上說說、遲遲不肯行動，那表示心底根本不想要事情真正「發生」。

伊蓮